Payload Logo
20 Şubat 2025, 23:51
4

Tek Böbrekle Kaç Yıl Yaşanır? Uzmanlar Uyarıyor: Sağlıklı Bir Hayat Mümkün, Ancak Dikkat Edilmesi Gerekenler Var

Günümüzde birçok insan tek böbrekle sağlıklı bir yaşam sürdürebiliyor. Peki, tek böbrekle kaç yıl yaşanabilir? Bu sorunun yanıtı, kişinin genel sağlık durumu, yaşam tarzı ve düzenli tıbbi kontroller gibi faktörlere bağlı olarak değişebiliyor. Uzmanlar, tek böbrek yaşayan kişilerin dikkatli bir şekilde takip edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Tek Böbrekle Kaç Yıl Yaşanır? Uzmanlar Uyarıyor: Sağlıklı Bir Hayat Mümkün, Ancak Dikkat Edilmesi Gerekenler Var

Tek Böbrek Yaşam Süresini Etkiler mi?

Bir insanın iki yerine tek böbrekle doğması veya sonradan bir böbreğini kaybetmesi, yaşam süresini doğrudan etkilemez. Tek böbrek yaşayan kişiler, sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimseyerek ve düzenli kontrollerle uzun yıllar boyunca sağlıklı bir yaşam sürdürebilir. Ancak, tek böbreğin sağlığını korumak için bazı önemli önlemler alınması gerekiyor.

Doktorlar, tek böbrek yaşayan kişilerin böbrek fonksiyonlarının %75-85 oranında normal çalıştığını belirtiyor. Yani, tek böbrek bile vücut için yeterli olabiliyor. Ancak, bu durumda böbrek daha fazla yük altında kalacağından, ekstra koruma ve özen gerektiği unutulmamalı.


Tek Böbrekle Yaşarken Nelere Dikkat Edilmeli?

Düzenli Tıbbi Kontroller: Tek böbrek yaşayan kişilerin en az yılda bir kez böbrek fonksiyonlarını kontrol ettirmesi öneriliyor. Kan basıncı, şeker düzeyi ve idrar testleri gibi rutin kontroller, erken teşhis ve tedavi açısından kritik öneme sahip.

Sağlıklı Beslenme: Yüksek tuz, şeker ve protein içeren besinlerden kaçınılmalı. Özellikle tuzlu gıdalar, böbrekler üzerinde fazladan yük oluşturabilir. Yeşil sebzeler, meyveler ve düşük yağlı protein kaynakları tercih edilmeli.

Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz, kan dolaşımını artırarak böbrek sağlığını destekler. Ancak aşırı spor yapmaktan kaçınılmalı. Özellikle kontakt sporlar (futbol, basketbol vb.) böbrek hasarına yol açabileceğinden riskli olabilir.

Sigara ve Alkol Kullanımından Kaçınma: Sigara ve alkol, damar sağlığını olumsuz etkileyerek böbrek fonksiyonlarını zayıflatabilir. Tek böbrek yaşayan kişilerin bu alışkanlıklardan uzak durması büyük önem taşıyor.

İlaç Kullanımında Dikkat: Ağrı kesiciler, antibiyotikler ve bazı bitkisel ürünler böbrekler için zararlı olabilir. İlaç kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalı.

Kan Basıncını Kontrol Altında Tutma: Yüksek tansiyon, böbrek sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilir. Tek böbrek yaşayan kişilerin kan basıncını düzenli olarak ölçtürmeleri ve gerekirse ilaç kullanmaları öneriliyor.



Uzman Görüşü: "Erken Müdahale Hayat Kurtarır"
Ünlü nefrolog Prof. Dr. Ayşe Demir, tek böbrek yaşayan kişilerin hayatlarını planlarken bilinçli adımlar atması gerektiğini söylüyor: “Tek böbrekle yaşamak, iki böbrekle yaşama kıyasla daha fazla dikkat gerektirir. Ancak bu, yaşam kalitesini düşürmek anlamına gelmiyor. Düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam tarzı ile hastalarımız 70-80 yıl ve üzeri yaşayabilir. Önemli olan, herhangi bir şikayette vakit kaybetmeden doktora başvurmak.”


29 Nisan 2025, 18:58
7

25-44 Yaş Arası Alarm! Korona Sonrası Şok Artış!

Son araştırmalar, tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs pandemisi sonrası 25 ila 44 yaş arasındaki genç yetişkinlerde kalp krizi oranlarının çarpıcı bir şekilde arttığını ortaya koydu. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Bilge Erdoğan, bu yaş aralığında kalp krizi vakalarının yüzde 30 gibi önemli bir oranda yükseldiğine dikkat çekti.
25-44 Yaş Arası Alarm! Korona Sonrası Şok Artış!

Erdoğan, kalp krizinin yaşanmadan önce çoğu hastada kritik sinyaller verdiğini belirtirken, özellikle diyabet hastaları ve yaşlılarda belirtisiz kalp krizlerinin de görülebileceği uyarısında bulundu.

KALP KRİZİ GELİYORUM DİYOR MU? BELİRTİLERE DİKKAT!

Prof. Dr. Mustafa Bilge Erdoğan, kalp krizi geçiren hastaların büyük bir bölümünde önceden bazı belirtiler veya risk işaretleri görülebildiğini ifade etti. Ancak bu belirtilerin her zaman açık ve belirgin olmayabileceğini vurgulayan Erdoğan, "Yüzde 50-70 civarında hastada, kalp krizinden günler ya da haftalar önce bazı uyarıcı semptomlar görülebilir. Bu belirtiler genellikle göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, halsizlik gibi bulgulardır" dedi.

Özellikle gece uykudan uyandıran göğüs ağrısının önemli bir sinyal olduğunu belirten Prof. Dr. Erdoğan, eforla gelen göğüs ağrısı veya baskı hissi, efor kapasitesinde azalma, sırta, kola, çeneye vuran ağrı, aşırı yorgunluk gibi durumların da ciddiye alınması gerektiğini söyledi. Hipertansiyon, diyabet, hiperkolesterolemi, sigara, aile öyküsü ve obezite gibi risk faktörlerinin varlığında ise ön belirti olmasa dahi riskin yüksek olduğuna dikkat çekti.

Media content

Kadınlarda kalp krizi belirtilerinin farklılık gösterebileceğini de vurgulayan Prof. Dr. Erdoğan, mide bulantısı, yorgunluk ve sırt ağrısı gibi rahatsızlıkların da kalp krizi işareti olabileceği konusunda uyardı.

KORONAVİRÜS VE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ ARTIŞIN NEDENİ Mİ?

Son yıllarda kalp krizi vakalarındaki artışın nedenlerini değerlendiren Prof. Dr. Erdoğan, COVID-19 pandemisinin bu artışta önemli bir rol oynadığını belirtti. Özellikle 25 ila 44 yaş arasındaki kalp krizi oranındaki yüzde 30'luk artışın bu durumu net bir şekilde ortaya koyduğunu söyledi.

Pandemi sürecinde fiziksel aktivitenin azalması, sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yaygınlaşması ve obezite gibi faktörlerin kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığını ifade eden Erdoğan, genetik faktörler ve ailesel hiperkolesteroleminin de riski yükselten unsurlar arasında yer aldığını kaydetti. Ayrıca pandemi döneminde rutin sağlık kontrollerinin ihmal edilmesinin de kalp krizine yönelik tedavide geç kalınmasına yol açabileceğine dikkat çekti.

ERKEN TANI HAYAT KURTARIR!

Koroner arter hastalıklarında erken tanının hayati önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Erdoğan, erken tanı sayesinde damar tıkanıklığının ilerlemeden fark edilerek tedaviye başlanabileceğini söyledi. Bu sayede damar daralması ilerlemeden müdahale edilirse kişinin uzun süre normal yaşamına devam edebileceğini belirtti.


İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...