Payload Logo
23 Şubat 2025, 22:45
1

Soğuklar Kalp Krizi Yaşatıyor! Uzmanlar Yapılmaması Gerekenleri Açıkladı!

Soğuk havanın kalp sağlığı üzerindeki etkilerini hiç merak ettiniz mi? Uzmanımız, kalp hastaları için soğuk havanın tehlikelerine dair önemli uyarılarda bulunuyor. Bu uyarıyı kaçırmayın arkadaşlar! İşte detaylarımız:
Soğuklar Kalp Krizi Yaşatıyor! Uzmanlar Yapılmaması Gerekenleri Açıkladı!

Özel haberimize hoş geldiniz. Kış mevsiminin etkisi altındaki günlerimizde, soğuk hava sadece üşümeye neden olmuyor; kalp sağlığımızı da yakından ilgilendiriyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Merih Kutlu, soğuk havanın kalp damarlarında büzüşmeye neden olduğunu ve bu durumun kalp hastaları için ciddi riskler oluşturduğunu belirtiyor.

Prof. Dr. Kutlu, kalp hastalıklarının hem dünya genelinde hem de Türkiye’de önde gelen ölüm sebeplerinden biri olduğunu vurguluyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, yılda milyonlarca insan kalp hastalığı nedeniyle hayatını kaybederken, Türkiye’de bu rakamın 200 bine ulaştığını ifade ediyor. Soğuk hava, vücudumuzun ısı dengesini koruma çabasıyla cilt kan dolaşımını kısıtladığında, kalbin daha fazla çalışmak zorunda kalması sonucu kalp hızı ve kan basıncında artış yaşanabiliyor.

Bu durum, özellikle yüksek tansiyon, kalp krizi veya kalp yetmezliği gibi hastalıkları olan bireyler için ekstra risk oluşturuyor. Soğuk havanın etkisiyle kalp damarlarında meydana gelen daralma, koroner arter hastalığı bulunan kişilerde göğüs ağrısı (anjina) gibi belirtilerin artmasına neden olabiliyor. Ayrıca, kışın bağışıklık sisteminde görülen düşüş, enfeksiyon riskini yükselterek, basit soğuk algınlığından grip ve akciğer hastalıklarına kadar pek çok soruna davetiye çıkarıyor.

Uzmanımız, kalp hastalarının soğuk havalarda uzun süre dışarıda kalmamalarını, özellikle rüzgarlı günlerde dikkatli olmalarını öneriyor. Ayrıca, tansiyon ilaçlarını düzenli kullanmanın, düzenli tansiyon takibinin ve sağlıklı beslenmenin önemine de değiniyor. Grip ve benzeri enfeksiyonlara karşı koruyucu önlemler alınması, gerektiğinde zatürre aşısı olunması da kalp sağlığını korumanın önemli adımları arasında yer alıyor.

Unutmayalım ki arkadaşlar kış mevsimi kalbimize meydan okuyabilir; bu yüzden, semptomlarınızda (örneğin, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı) herhangi bir değişiklik fark ettiğinizde mutlaka doktorunuza danışın.

28 Nisan 2025, 22:17
3

Aloe Verayla Pamuk Gibi Cilt Sırrı Çözüldü!

Doğanın cilde sunduğu mucizelerden biri olan aloe vera, son yıllarda cilt bakım rutinlerinin vazgeçilmezi haline geldi. İçeriğindeki zengin vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde cildi sadece anlık olarak değil, günlerce nemli, pürüzsüz ve ışıltılı tutma sırrı sonunda ortaya çıktı. Peki, aloe vera cildimiz üzerinde bu denli kalıcı ve etkili bir bakım nasıl sağlıyor? İşte bu doğal güzellik iksirinin ardındaki bilim ve kullanım önerileri...
Aloe Verayla Pamuk Gibi Cilt Sırrı Çözüldü!

Cilt bakım dünyasında adını altın harflerle yazdıran aloe vera, doğal güzellik sırlarının en başında geliyor. Kullanıcıların deneyimlerine göre, bu mucizevi bitkinin cilde sağladığı faydalar sadece geçici bir ferahlık hissiyle sınırlı kalmıyor. Aloe vera, cilde uygulandıktan sonra uzun süreli bir nemlendirme ve ipeksi bir yumuşaklık etkisi bırakıyor.

Aloe Veranın İçindeki Gizli Güç: Vitaminler, Mineraller ve Amino Asitler

Aloe vera, A, C ve E vitaminleri başta olmak üzere pek çok vitaminin yanı sıra, cilt için hayati önem taşıyan mineraller ve amino asitler açısından da oldukça zengindir. Bu güçlü içeriği sayesinde cilt dokusunu derinlemesine beslerken, ciltteki yaşlanma belirtilerinin de gözle görülür şekilde gecikmesine yardımcı olur.

Aloe Vera Jelinin Cilde Kalıcı Etkisinin Sırrı Çözüldü!

Aloe vera jelinin yapısında bulunan A, C ve E vitaminleri, cilt hücrelerinin yenilenme sürecini destekleyerek cildin daha canlı ve genç görünmesine katkıda bulunur. Aynı zamanda doğal yapısındaki amino asitler ve enzimler, ciltteki hasarı onarır ve cildin kendini yenileme mekanizmasını güçlendirir. Günlük olarak cilde uygulanan saf aloe vera jeli, sadece birkaç saatlik bir yumuşaklık hissi vermekle kalmaz; ciltte günler süren bir tazelik, canlılık ve dolgunluk etkisi bırakır.

Media content

Kuru ve Hassas Ciltlerin Doğal Kurtarıcısı

Özellikle kuru ve hassas cilt tipleri için aloe vera adeta doğal bir kurtarıcı niteliğindedir. Ciltteki tahrişleri nazikçe yatıştırır, kızarıklıkları hafifletir ve cildin doğal bariyerini güçlendirerek dış etkenlere karşı daha dirençli hale gelmesine yardımcı olur.

Evde Aloe Vera Nasıl Kullanılır? İşte Pratik Yöntemler:

Aloe verayı cilt bakım rutininize dahil etmek oldukça kolay ve pratiktir:

  • Doğrudan Uygulama: Taze aloe vera yaprağından elde ettiğiniz jeli doğrudan temiz yüzünüze ve boynunuza nazikçe sürebilirsiniz.
  • Gece Maskesi: Aloe vera jelini gece yatmadan önce yüzünüze uygulayıp sabaha kadar cildinizde bırakarak yoğun bir nemlendirme sağlayabilirsiniz.
  • Krem ve Serum Takviyesi: Kullandığınız nemlendirici kremlerinize veya serumlarınıza birkaç damla saf aloe vera jeli ekleyerek ürünlerin etkisini artırabilirsiniz.
  • Güneş Sonrası Bakım: Güneşlenme sonrası cildinizi yatıştırmak ve nemlendirmek için bol miktarda aloe vera jeli uygulayabilirsiniz.

Önemli Not: Aloe vera jeli doğal bir ürün olsa da, bazı ciltlerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, özellikle ilk kez kullanacak olanların öncelikle küçük bir cilt bölgesinde test etmeleri ve herhangi bir olumsuz durumda doktorlarına danışmaları tavsiye edilir.


İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...